乾燥肌

乾燥肌ってなに?

敏感肌

セラミドが少ない肌が乾燥肌

 

肌が乾燥するというのは、とてもポピュラーな悩みですが、乾燥肌とは何か、きちんと分かっている人は、実はほとんどいないようです。

 

乾燥肌とは角質層の水分が少なくなることです。

 

健康な角質層は、約20%の水分を含みます。簡単に言うと、水分量がそれ以下になった状態が乾燥肌です。

 

ではどうして乾燥肌になってしまうのでしょう。

 

それは肌のセラミドが減少するからです。加齢や洗いすぎなどによって肌の潤いを守るセラミドという物質が失われると、肌が乾燥しやすくなるのです。

 

「空気が乾燥すると乾燥肌になる」と思っている人がいますが、生きた人間を自分の肌の水分を守る仕組みを持っています。

 

会社のエアコンがきついから肌が乾燥して荒れてきましたなどという人が多いのですが、実際はそういうものではなく、乾燥するのはあくまで肌の内部の問題です。

 

子どもの肌が潤って老人肌が乾燥するのは、セラミドが多いか少ないかの違いなのです。

 

乾燥肌の原因を理解するため、肌の潤いの仕組みを見てみましょう。

 

肌の潤いの仕組み

 

潤いのもとは、角質細胞で作られるセラミド

 

肌にとってとても大切なセラミド。セラミドはどうやって作られるのでしょう?

 

基底層で巻いた表皮細胞は約4週間かかって押し上げられて、死んで角質細胞にあります。(ターンオーバ)

 

この4週間の間に、表皮細胞の中ではセラミドなどの脂質が構成されていきます。

 

細胞が死んで角質細胞に変わる瞬間にこの脂質は細胞の外に放出され、細胞のまわりを埋め尽くします。

 

これが角質細胞間脂質と呼ばれるもので.細胞同士をつなぎとめ、さらに水分を抱え込む働きを持ちます。

 

角質細胞間脂質はいくつもの脂質の混じり合ったもので、セラミドはその中の一つです。

 

セラミドは肌の潤いを守る主役となります。実験的に人間の肌からセラミドを奪ってしまうと、肌の水分は80%も低下します。

 

つまりセラミドは肌の水分の80%を維持していることになります。

 

油分でふたは古い理論

 

肌の水分は皮脂などの脂が蓋をして守っているのでは?と思う人も多いでしょう。

 

長年そう信じられてきたので、今でもそう唱える人もいますが、1980年代頃から角質層の仕組みが解明され、実は乾燥を防いでいるのは皮脂ではないことがわかってきました。

 

肌の水分維持に対する貢献度は、セラミドが80%、天然保湿因子が17〜18%、皮脂は2〜3%となります。

 

油で蓋は、できそうでできないことなのです。

 

セラミドは、蓋ではなく水分をサンドイッチ状に挟み込む性質を持ちます。

 

セラミドと水分が幾層にも重なり合って、ラメラ構造というミルフィーユのような構造を作ります。

 

角質細胞と角質細胞の間にはセラミドと水分が8層くらい重なった層がそれぞれあることがわかっています。

 

つまり細胞同士の間を、水と脂質の織りなす層が埋め尽くしているのです。

 

水と脂質は通常結合しませんが、セラミドは水と手をつなぐことのできる不思議な構造を持った脂質です。

 

このセラミドに挟み込まれた水は湿度が0%になっても蒸発しないし、気温がマイナス20度になっても凍りません。

 

まさに神秘の水です。

 

この水があるために人間は砂漠でも南極でも生きていけるのです。

 

セラミドが正常に機能していれば、会社のエアコンがきつくても肌は乾燥しないはずです。

 

乾燥肌の根本原因は空気の乾燥ではなく、肌内部のセラミドの不足です。

 

ただし肌の乾燥と空気中の湿度が、関係ないということでありません。

 

エアコンの効いた室内や冬場の乾燥した時期において、肌の乾燥を感じる人が多いのは事実です。

 

でも湿度が下がったからといって誰でも肌が乾燥するというものではなく、元々セラミドが不足している人に乾燥が見られるようです。

 

例えば元々冷え性の人は冬場に冷えを感じますね。

 

でも冷え症の根本原因は気温が低いことではなく、血行が悪いことです。乾燥肌の原因は、湿度の低下ではないというのはそれと同じことです。

 

肌の水分はどこから来るの?

 

セラミドは肌の水分をしっかりキープして逃がさないものですが、その水分もともとどこから来るのでしょう。

 

肌の水分は、体の奥からじわじわ染み出しているものです。

 

人間の体は三分の二が水でできていると何かのCMでありましたが、人体の三分の二は確かに水です。

 

生きた細胞は水で満たされているからです。みかんの粒は1粒1粒が個々の細胞であると、昔理科で習った人も多いでしょう。みかんの細胞はたっぷり水を含み、つぶすとピュッと果汁が出ます。

 

人間の細胞も同様に水をたっぷり含んでみずみずしいのです。

 

角質層は死んだ細胞の集まりですが、そのすぐ下は生きた表皮細胞で、そこから常に水が染み出してきます。

 

それを吸い上げた角質層は、セラミドに挟み込んでキープします。

 

それが肌の水分になっているのです。

 

つまり肌の水分のもとは化粧水の水分ではありません。

 

セラミドが少なくなると、下から染み出してきた水分が角質層にキープされず.どんどん逃げて蒸発します。

 

それが乾燥肌です。

 

肌の水分のもとは体内から来るものですから、その水源が枯渇することありません。

 

体重50kgの人であれば、その三分の二の33kgくらいは水という計算になります。

 

これだけあれば厚さわずか0.02ミリの角質層に水分を与えるための水源としては十分です。

 

そもそも皮膚の重さ自体が、真皮までは合わせても全身で3kgくらいしかなくて、それに対して33kgもの水が水源に貯蔵されていることになるのです。

 

十分過ぎるほど十分ですね。

 

乾燥するのは水分が足りないのかしらと思って水を飲むような心配は、まさに杞憂だということが分かりいただけたでしょうか。

 

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